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杨锡兰，天津人，1961年出生，天赋好，一开始在八一队，后来进了国家队，教练看中她，让她改打二传，这一下，杨锡兰的路就宽了。1982年世锦赛，中国女排拿了冠军，杨锡兰崭露头角，接着又拿了亚运会冠军，她在队里的位置，越来越重要。1985年，郎平退役了，杨锡兰成了队长，她带队拿了世界杯冠军，1986年世锦赛，又卫冕了，她还得了“最佳二传”和“最佳运动员”，线年，女排五连冠，她都在，是绝对主力。
可是，1988年汉城奥运会，女排输了，只得了铜牌，大家都在骂，杨锡兰是队长，受的压力最大，媒体还断章取义，说她说了什么“种瓜得瓜，种豆得豆”，很多人误解她，她很难过，丈夫张建国一直陪着她，安慰她，她才慢慢走出来。
后来，她去了瑞士，在一个业余排球俱乐部当教练，不容易，真的不容易，她结合西方运动员特点，调整训练方法，教技术，抓团队精神，没想到，带队拿了瑞士联赛亚军，还进了欧洲杯，当地政府奖励她，送了一栋别墅，生活慢慢安定下来，她开始学语言，融入当地生活，后来，她成了联合国保安，守护世界和平，这变化，够大的。
郎平呢，一直没离开排球，当教练，带队伍，成了中国女排的象征，大家都知道她，杨锡兰呢，家庭和睦，孩子也优秀，她喜欢这种平淡的生活，不追求名利，挺好的，两种选择，都挺好，只要自己觉得对，就好，人生的价值，就在于对自己的选择负责。
所以说，人生不一定非要在聚光灯下，平凡的生活，一样有价值，每一个选择，都写出了不同的人生，面对挑战，保持热爱，保持从容，这才是最重要的，很多人看完这个故事，都会去想，自己想要什么，到底什么才是幸福。
